הריון ולידה - טיפים
הסיבות השכיחות לבכי תינוקות וההתנהלות הרצויה במקרים אלה
1. חיתול רטוב או מלוכלך – הקל ביותר לבדיקה והקל ביותר לטיפול.
2. גירויי סביבה מוגזמים – רעש ואור בעיקר. לא לבטל כליל אך להנמיך עוצמות הקול והתאורה.
עישון לאחר הלידה
עמוס טפלא, פסיכולוג, מומחה בתחום הגמילה ובעישון
כאן אפשר כבר לפעול יותר בחופשיות ובגילוי לב. נדרשת הדרכת הורים לגבי אורח חיים בריא סביב הילוד. במיוחד מההיבט של העישון הכפוי סביב ייצור כה זעיר וחסר הגנה.
הקשר בין עישון לירידה בפוריות
משחק עם הילד
דור זבלודוביץ, מדריכת התעמלות לנשים בהריון ולאחר לידה
אין כמו זמן איכות עם הילד שלך... ישנם משחקים המשלבים הוצאת אנרגיה ומרץ לילדך ופעילות ספורטיבית בשבילך.
אין כמו זמן איכות עם הילד שלך... ישנם משחקים המשלבים הוצאת אנרגיה ומרץ לילדך ופעילות ספורטיבית בשבילך.
גם לנקות וגם להתעמל
דור זבלודוביץ, מדריכת התעמלות לנשים בהריון ולאחר לידה
אפשר להפוך את ניקיון הבית לפעילות ספורטיבית - בסוף היום הבית נקי וכייפי ואנחנו מרגישות הרבה יותר טוב עם עצמנו...
